当一个家庭没有父亲，母亲在家庭中必须要维持着比父亲更强悍的姿态，付出更多的辛劳，扛起更大的责任才能够维持着一个家。郎芯玉，一个坚强而有自信的母亲一辈子都在为2个女儿操心，二个女儿都到了谈婚论嫁的年龄，在郎芯玉看来，小女儿悠悠性格柔顺，没有主见，本应找一个有肩膀靠得住的对象，可悠悠却偏偏找个自由散漫不上进的男友魏晓东。而大女儿裴岚性格要强，十分独立，本应找个性格平和能包容的对象，却偏偏找一个跟她一样十分强势港商男友黄浩然。郎芯玉很不满意两个女儿的选择，她苦口婆心地劝说她们。女儿们是否听从了母亲的劝告重新选择

《哎呀好身材》奔赴季将围绕100位来自各行各业、各个领域的“体能强者”展开。勇士们将在山海之间展开以“双人成行”为核心概念的体能竞技，在一次次的搭档交换与互选博弈中争夺最终的冠军归属。

邀请李湘、程潇、杨迪、赵奕欢等嘉宾参与“好身材计划”，改正各自的不良生活习惯，达到身心健康目标。镜头分别单线记录每位嘉宾的生活状态，饮食习惯和运动习惯等。四组嘉宾将在棚内对各自的生活状态进行讨论，传递“快乐健身，健康生活”的积极理念。

8位各怀减肥或健美目标的青年男女嘉宾，来到碧海连天的“沙漏岛”，设立健身目标，解锁运动项目，通过一项项激烈有趣的个人挑战与团体挑战，升级健康体验。

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《哎呀好身材 第四季》运动伴侣季，四组伴侣在国民级“健身夫妇”刘畊宏及妻子的带领下，入驻“保鲜训练营”，进行为期15天的“身心保鲜”健身训练。“运动伴侣”们将面临健身打卡与伴侣“分离”双重考核，并向大众传递“运动伴侣”这一新的健康生活方式。

哎呀妈呀之20160327，前妻回家争夺孩子

围绕每一组嘉宾的单线故事，探秘每位嘉宾健康生活、保持好身材背后的笑容与泪水，呈现明星嘉宾们真实的生活状态。