《昂首挺胸》聚焦于一名法国少年的成长故事，影片讲述了他从六岁至十八岁之间的人生经历。Malony惯性偷车飙车和生事，十年间在男童院、惩教所和监狱间辗转，一直在伤害身边的人，即使是撞上了爱情，也撞得头崩额裂。

莉拉和阿毛在巴士站相遇，莉拉害羞内向，因为与生俱来的语言障碍，阿毛活泼外向，总是叽叽喳喳说个不停。莉拉用功念书，阿毛以非法赛车维生。就像磁铁的两极无法抗拒，莉拉与阿毛互相吸引。由于天生口吃，莉拉在课堂上被同学嘲笑是智障，同学经常模仿她口吃的样子。老师从报告中识出莉拉的文字天份，建议她加入一个诗社，她将说不出口的话语化成一首又一首的诗篇。当短诗发表到网上，立即引起关注，网友纷纷称赞。她迫不及待地想跟阿毛分享这份喜悦，阿毛却表示要分手，因为阿毛有一个不为人知的秘密……

英雄往往都出于平凡。黄雀是一只小小的孤鸟，从来没有离开过家，也没有家人，但它却渴望有一个家。直到那一天，阴差阳错，被前辈戴上“领路使者”的光环；误打误撞的成为领鸟。从未去过非洲的它，却要硬着头皮带领候鸟家族，向非洲迁徙。路途漫漫，这场毛头小鸟率领的旅行，将如何收场？