潘文成警官继续调查光酒店妈妈桑苏庆仪遇害一案，他剖析谜团，一步步接近凶手的身份。与此同时，他也发现了更多黑暗的秘密与复杂的关系。

昔日赛车手梁晖（周游 饰）在目睹好友周晓杰（段博文 饰）意外死亡后一蹶不振，重新做回货车司机，却在一场车祸中意外发现好友遗物里的秘密，难道他还活着？实习医生田小心（郭姝彤 饰）爱上了从未赢过、总是被打得伤痕累累的拳手小孙（李程彬 饰），她想以爱之名救助小孙，却使一切背道而驰，两人的爱情能否逃过被设定的命运？身患绝症的小小（王柏杰 饰）终于找到了可以拯救自己性命的镜像人安先生（颜卓灵 饰），但一命换一命的生死抉择下，是两个渴望自由的灵魂，小小会对安先生下手吗？陪伴、告别、活着，面对命运无情的捉弄，心怀不甘的

剧集版以一对命途多舛的恋人张哲凯和宋媛媛为主角，聚焦学生时代的故事。讲述唱片业高阶主管柏翰与助理安安为了帮天后歌姬找主打歌《最悲伤的事》，大海捞针寻找原作曲与作词人的下落，在乐坛前辈吉哥与小猫女的神秘帮助下，揭开了张哲凯K与宋媛媛CREAM这对悲剧恋人的爱情故事。

《刷新3 7》的10个故事均着眼于日常生活中的点滴改变，围绕“改变”、“色彩”、“刷新生活”等关键词展开，旨在传递乐观向上的人生正能量。该剧分10个独立的单元，分别为《说好我们的店》、《我的居委会大妈》、《艺术家》、《彩色星期五》、《兵马俑与招财猫》、《墙里墙外》和《喜宴》等。故事均着眼于日常生活中的点滴改变，讲述一个个或温馨、或诙谐、或离奇的都市故事。

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