美丽壮阔的甘孜秘境里，一见倾心的玉龙拉措旁，肖宁月正奔驰在这条川藏最美的公路上，只希望尽快追上知名教练为藏区热爱足球的孩子争取一个机会……觉得读书无用一心挖虫草的叛逆藏族少年、拥有无限美景却无人问津的藏区村落、坚持己见的唐卡藏纸大师……各种问题等待这位从北京来的外乡人一力解决，还要兼职处理康巴汉子和自家女友的情感危机，偏偏这位热情的汉子还给自己乱点鸳鸯谱。当事情一件一件逐步向好的时刻，与自己并肩作战的战友突然猝死一线……

陈秀三年援藏期满，带着四岁的钢蹦儿返回了阔别三年的故乡——山城。三年来，赵学鹏一直苦苦等待着陈秀；于是在周围人的撮合下，陈秀决定和赵学鹏再续前缘！婚礼办得既简单又隆重，大家纷纷举杯为这对新人表示祝贺，突然一辆汽车飞驰而至婚礼现场，一身黑衣右臂上缠着黑纱的叶佳佳出现！

二十世纪九十年代，中央第三次西藏工作会议召开，在国家援藏精神和“老西藏精神”的召唤下， 内地大学生欧阳南、梅雁生、李霞等人，紧跟时代步伐，来到西藏朗嘎县工作。 进藏途中，欧阳南等人遭遇雪崩，藏族青年客车司机拉次为了救欧阳南而牺牲……