热爱跳舞的农村少女彩凤自幼丧母，一直与习武的父亲相依为命，后来在应聘女工的过程中突围而出，毅然从乡下来到繁华热闹的城市——上海。彩凤一直没有放弃理想，不久，她找到一份在街舞学校清洁的工作，并一边工作一边偷师学跳舞。偶然机会，她得到老板阿朗的欣赏，正式加入街舞队，并与阿朗开始谈恋爱。在跳舞大赛前夕，她却因与阿朗产生误会，一度失踪。后经父亲劝勉决定继续参加比赛，并作出精彩的表现，令观众赞赏。最后，彩凤亦在追寻舞蹈的路途上找到真爱。

万年后的21世纪，正义的慕容家族后人移居地球，守护着这片家园，不久，在所开的侦探社陆续接到了匪夷所思的案件，被害人都被抽走了血液，形如骷髅。慕容雪、慕容夏和外婆经过仔细比对，推断是万年前INFERNO遗留的残部所为，而且很有可能为了水晶石在谋划着什么。众人决定先把水晶石隐藏起来，与同为超能力者的朋友子墨、迟钝一起兵分多路，调查清楚案件的来龙去脉。

自幼家贫的关丰曜，父亲逝世后投靠父之好友段南。四季织老板白筱君是个年青的寡妇，对段暗生情愫。旗人喀和布网罗江湖中人为自己卖命，俨如地下皇帝般，县官袁天佑对其所为大为不满。喀和布所开的天龙坊，一直不及四季织，含恨在心。关单人匹马打擂台，喀见关身手不凡，诱骗他加入天龙坊，更布局令关杀死好友之父。

转眼30年过去，往日的荣光渐渐不再。曾经的传奇拳王洛奇生活平淡乏味，心爱的妻子亚德里安因癌症去世，自己与儿子的关系又分外紧张，他终日坐在所开的小餐馆里追忆往昔，谁也不会想到这位拳王退休后的人生竟如此落寞。是时，新一代的拳王横空出世，年轻的梅森·迪克逊统治者重量级冠军的头衔。在体育频道工作的波利突发奇想，策划了一场新老两代拳王的世纪对决。梅森渴望在比赛中向拳迷们证明自己的实力，洛奇则希望在此感受万众欢呼呐喊的狂热气氛，他们怀着各自的心愿重返拳台……