迈克尔和他的老友们是所谓的难兄难弟。尽管他表面看来生活幸福，三十而立的年龄却给他带来某种不安。女朋友珍娜是个理想的伴侣，聪明温柔，光彩照人，但迈克尔对婚姻和责任还没有心理准备。因此，当珍娜告诉他有了身孕的消息时，迈克尔有点不知所措。他的老友也都面临着各种感情和婚姻问题，他们试图逃避，而迈克尔也迎来了新鲜感情的诱惑...

布鲁斯是美国水牛城的一名记者。三十而立的他，不仅没有变得成熟和独立，反而还整天毛手毛脚，弄得自己诸事不顺。布鲁斯还不知自我检讨，总是把一切过错的责任推到别人或上帝身上。还好他的幽默颇受当地观众喜爱，才不致于他被电视台扫地出门。这天，布鲁斯一醒来就霉运就来了：先是在床上烦躁得睡不着，接着女友做的早餐难吃得要命，跟着家里的狗竟然在沙发上撒尿了……布鲁斯忍无可忍，指着天空没完没了地大骂起上帝对他的不公。

三十而立的新锐家具设计师夏天，偶遇设计事务所老板兼前男友许则豪，在许则豪求复合的攻势下，夏天对做整形医生的现男友关辛的感情开始摇摆不定；另一方面，关辛遇到了孤儿院失散多年的“妹妹”鹿希，阴差阳错间，两人产生了暧昧不清的关系。前任还是现任，朋友还是恋人，误会还是澄清，复合还是拒绝，分手还是结婚。一系列犀利的情感故事，围绕三十岁都市女性的生活与工作徐徐展开。

俄勒冈的汤姆、杰瑞、丹和比利是四个从小玩到大，喜好冒险和刺激的朋友，二十岁那年，比利出门远行告别了三人。十年以后，比利在旅行中因事故身亡，三个老伙计再度在葬礼上重逢，三十而立的的三人生活各有烦恼。

《立夏奇遇记》讲述了一名现代不得志、身心迷茫的青年叶空，恰好在立夏之时迎来30岁生日，通过两次梦境穿越到1919年“五四运动”前后不断经历精神洗礼，而后发生内心改变决心三十而立，主动拥抱生活与梦想的故事。节目恰好对应立夏，万物致此皆长大的节气特征。

《立夏奇遇记》是河南广播电视台全媒体营销策划中心倾力打造的文化类节目。节目继续延续“中国节气”中视频的形式，讲述了一名现代不得志、身心迷茫有社交恐惧症的青年叶空，恰好在立夏之时迎来30岁生日。通过两次梦境穿越到1919年“五四运动”，前后不断经历精神洗礼，而后发生内心改变决心，三十而立主动拥抱生活与梦想。整体节目创作内核对应“立夏，万物致此皆长大”的节气特征，拍摄手法多采用移动镜头，通过主人公的心路变化体现“成长、责任、使命”的情感内核，呼吁大家不负青春，用理想照耀追光年华。

刚刚三十而立却毫无可立的宝拉，被交往十年的男友狠甩，惨到精神崩溃。从医院身心科逃出来、干走别人的红色大衣的宝拉身无分文且无家可归，一场属于她自己与爱猫的巴黎漂流冒险正式展开。冒险路上遇到许多的人事物：有些是过去人生的重新开始，有些是意想不到的不同风景。但她内心笃定一件事：虽然没人爱，但无论如何一切重新开始，用自己的风格与态度摆脱宿命、迎向新人生。